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女性にも男性にもおすすめの護身術は刃物を持った相手にも有効なこれ?!

刃物を持った男にスクールバス待ちの児童と保護者が突然襲われて、死傷者が出るという何ともやりきれない事件が発生しました。
そこで体力的にも劣る女性や、体力・腕力に自信の無い男性向けにオススメの護身術は何か?特に刃物を持った相手に襲われたときに有効な護身術について調べました。

いきなり襲われるかも知れないという物騒な世の中で、女性でも安心できるオススメの護身術は存在するのか?
一番求められているのは子供や女性が一人でも安心して歩き暮らせる社会を、みんなで創り出すことなのですが、言うは易く行うは難しで、なかなか実現は難しいものがあります。
うかうかと、のんびり街中を歩いてもいられない物騒な世の中になりましたが、各人で対策するより仕方がなさそうですね。

いつ自分に暴力被害が襲いかかるのか、予測もできない時代になったことを痛感しています。
体力に自信のある男性ですら、安心できないくらい頻発する無差別襲撃や、テロもどきの理不尽な暴力に何らかの手を打たなければならないと、心中で思っている人は多いはず。

そこで、刃物を持った相手にも有効な女性向けのオススメ護身術を、実用面で役立つかどうかに焦点を当てて、検証してみました。

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刃物を持った相手にも有効な女性向けオススメ護身術の条件は?

女性にとって「オススメ」となる条件の中でも、顔や腕、脚など、カラダになるだけ
傷を付けないで習得できる護身術であること。

そして体力的に男性に劣る面がある女性でも、男性に匹敵するような威力・効果を持つ護身術であること。

できれば護身術習得の難易度が、体力的にみても費用的にも時間的にも問題が無く容易であること。

ついでに護身術の習得とともに、若さのキープや美容や健康、ダイエットにも効果をもたらすことができれば言うことなし、ですね?

これらの条件をすべて満たす護身術であれば申し分ないが、条件のいくつかを併せ持った護身術は存在するのか、という面から検証していきたいと思います。

女性向けに人気のオススメ護身術はクラヴマガ?

最近格闘技系で名前が挙がるのが「クラヴマガ」ですが、クラヴマガ自体はイスラエル軍で正式に採用されている実戦護身術です。今では米国の連邦政府機関や州政府機関でも採用され、ナイフを持った相手にも実用性を評価されているのは間違いありません。

護身術としてのクラヴマガは、本能的な条件反射を活用した動きを護身術に応用するもので、人間が本能的に持っている条件反射が、自然に護身術の動きとなって反応をおこすという理論と実践です。

教室などに通う必要があり、対人練習が必須となるために一人で身に付ける独習は無理でしょう。
ただ、優秀なトレーナーのいるジムに通えば、性別や年齢・体格・体力に合わせた指導で、習得は楽しみつつできるのではないかと考えますが、刃物を持った相手に有効なレベルまでは難しいのではないでしょうか。

クラヴマガの習得については、それなりに難易度は高いと言えますね。
いざという時の護身術に役立てるほどの腕になるには、数年単位の稽古が必要でしょう。

女性向きの護身術として、根強い人気があるのが「合気道」です。
合気道は稽古着を着用した雰囲気や、相手との試合形式の対戦稽古がない武道のために、女性に好まれる武道でした。

合気道という存在自体が、格闘より精神性や形式美を追究しているようにみられ、女性向きの武道と人気が続いています。

反面、体力自慢の格闘系男子にはなかなか評価されにくい面がありますが、高段者になれば
それなりの格闘力を発揮されると思います。ただ日頃の稽古形態自体が調和を旨とする約束稽古になっているために、いざという時の護身術に役立てるには、相当の稽古期間が必要となります。

段位でいえば女性なら、3段4段くらいからが男性に対して実戦格闘力を発揮できるレベルかと判断できますが、刃物を持った相手に限るとその程度では難しいというのが現実ですね。
その段位に到達するまでも10年以上を費やすので、時間的にも速効性はないですね。特に合気道においては関節技を駆使することから、接近戦(対人接触)には強いのですが、暴力加害者無差別襲撃などの刃物を持った襲撃者が相手かまわず、処構わず、興奮の極みにあるような状況での暴力被害には手に余りそうなのは仕方がありませんね。

クラヴマガの習得や合気道の稽古で、健康体を手に入れたりダイエットに効果をもたらしたりと護身術技法の習得意外に副次効果を期待することは、もちろん可能です。

これらの護身術習得のデメリットは、ジムや教室に通わなければならないという、場所と時間の制約を受けるということ。

自宅の近所にジムや教室がある方、職場までの通勤経路にジムや教室が存在する方には、さほどの問題ではないでしょうが、地方に在住している人や習い事稽古事を周囲の人に知られたくない人は別の護身術がオススメでしょうね。

空手少林寺拳法の道場に通って護身術を身に付けるという方法もありますが、あまりオススメはいたしません。

というのも、空手や少林寺拳法の道場で基本から始めて、護身術に役立てるようになるには、およそ2年から3年は覚悟しなければなりません。また、空手の流派によっては組手稽古(対人格闘)での生傷やアザ、打撲・ケガが絶えません。形重視の流派でも約束組手という対人稽古があるのですね。
何より刃物に対しては素手で戦うことが前提の武術ですので、危険度は増してしまいます。

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ダイエットにもなる女性向けオススメ護身術とは?

さて、ではダイエット運動にもなり、刃物対策にもなる女性向けのオススメ護身術は何か?といえば、カラダを傷つけず、体力的に劣っていても問題なく難易度も容易で、若さのキープや美容・健康・ダイエットにも効果のある護身術、ということでオススメの刃物対策の護身術は「棒術」です。

それも一般的な長さ(180㎝)の六尺棒では無く、もっと短めの棒を使った「杖(じょう)術」です。
これだと屋内でもじゅうぶんに振れて、カラダほぐしや姿勢などのプロポーション矯正にも活用でき、護身術のみで無く血流やリンパの流れを促進したり、筋肉の凝り固まりをほぐして健康体に整え若々しいカラダを手に入れることが可能です。

杖術で得られるものは護身術技法を超え、若々しいカラダを取り戻す護身健康法の習得です。
刃物を持った相手にも有効なトレーニングを、棒1本あれば自宅の部屋でひとりでも習得できるので興味があればぜひチャレンジしてみてください。

興味がある方には具体的な稽古法などを、動画などで紹介しているDVDも発売されています。
正しい形や身体操作を身に付けたい人におすすめしますが、棒1本あれば自宅でもひとりで独習できるのが棒術や杖術です。

棒術は古武道・古武術を教えてくれる道場や教室でないと習得するのは難しいでしょう。近所に伝統派の空手道場でもあれば練習できると思いますが、空手道場での棒術指導は有段者に限っているところが多いという現状がありますので、手軽に習得することは難しいと覚悟する必要があります。

その点杖道(杖術)は全日本剣道連盟参加の団体なので、杖術の技法と形(かた)がDVDになって発売されているのですが、まず杖術用の「杖(じょう)」を購入して自己流で振り回しても、次第に様になるのは間違いありませんが、最新理論の次世代型筋トレメソッド下克上という筋トレ法とセットの特典で習得できる杖術が魅力ですね。

もちろん杖道のDVDを見ながら自宅で覚えるとしても、杖道自体が形武道なのですぐに実戦で使えるようになる術を伝えているわけではありません。

ただ基本を身に付けると実戦での応用技法は素早く習得できるので、護身用にも杖(棒)1本を手元に置いておくのは非常に有効ですね。
もし、実戦で即使える技法を短期間で習得したいという方は、先述したこちらの筋トレメソッドと一緒に、特典として付いている護身術を学べば大丈夫です。
筋トレや護身術の詳しい内容は次世代型筋トレメソッド下克上のページをご覧ください。

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ネットの反応

おじいちゃんに言われたこと…
「東京はジャングルだ!東京行くなら護身術を身につけろ…
めっちゃ僕のことゴリラと思ってますやん
東京にお盆の日二泊三日で行くのにそんなに修行がいるのか…と思いながら筋トレしてます…
護身術くらいは習っておこうかしら…
痴漢にあった時は、痴漢の◯◯タ◯が潰れるまで蹴り続け、
倒れたところをかかとでキ◯タ◯を踏み続けろ!
熱くなれるものを探してるけどさしあたって主婦やって護身術。家族への程よい愛情
何だって~!わしに護身術を教えるだと~10年早いんじゃないか?
ワシを誰だと思っとる・・鷲の子だぞ
女の子にとってバカなふりは処世術であり護身術。そんな悲しいことがあるか。
そうやって生きてきた事に、怒りと悲しみがあるし、涙も出る。
バカなふりは相手を馬鹿にすることでもある。
“逃げる”の次の次くらいにお勧めの護身術にある、
鞄で殴る、端末で殴る、鍵で刺す。
…というくらい鞄は凶器になるようだぞ。
命を守る護身術には、なんてったって養命酒が最強!
女性むけの講演会で「護身術も教えていただきたい」と要望された時、つい
「まず自分に護身する価値があるかどうかを考えていただくことが先かと…」
などと口走ってしまった…私(甲野善紀)ですから。

出典:twitter

まとめ

現代社会の様々な悲惨な事件をニュースで知らされるたびに、被害者か現場に居合わせた人たちの護身術スキル暴力制御スキルがあれば、未然に防げたかもしれない、とか、もっと軽微な被害で済んでいたのでは無いか、とか思う日々です。

いつ何時、自分に暴力被害が発生しても、自分の身と大切な家族や友人達を守り通せるパワー技法を身に付けていなければならないと、痛感しています。いざという時に自分や家族だけで無く大切な人を護れるような技やパワーを身に付けたいですよね。

かよわい人は、とりあえず自分の身を護ることだけでも覚えておくべきでしょう。
か弱い女性でも身に付けることができ、刃物を持った相手にも有効な実戦的護身術を学ぶのには、「次世代型筋トレメソッド下克上」の先着購入特典で手にすることが可能です。
特典が終了しないうちに参加することをおすすめします。

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