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レイザーラモンHG筋肉画像がヤバイ!トレーニング法は?SASUKEに期待!

各界の筋肉自慢が、さまざまな仕掛けで体力を競う人気テレビ番組「SASUKE2018」が、26日午後7時からTBS系列で放送されます。
息の長い不定期の特別番組で、今回で35回目になるそうです。

お笑い芸人代表の一人として出場するのが、インスタの筋肉画像がすごいレイザーラモンHGさん。
一体どういうトレーニングでこの体を作っているのでしょうか。

う~ん筋肉「フォー!」
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レイザーラモンHGさんの筋肉画像がヤバイ!

レイザーラモンHGさんの公式インスタグラムをのぞくと、やたらとトレーニング中の画像ばかりがずらりと並んでいます。
ジムで相当重そうなベンチプレスなどを上げるトレーニング中の画像が多いですね。
時折みせる上半身の筋肉画像のすごさ。
腹筋や胸筋、上腕筋ともバキバキの筋肉画像ばかりですね。
これがお笑い芸と何の関係があるのか、よく考えると分からなくなるほどです(笑)。

レイザーラモンHGさんはどんなトレーニングしてる?

レイザーラモンHGさんのトレーニング法はご自身がテレビなどで時折紹介されているそうです。
それによると、レイザーラモンHGさんはジムの器具を使って「背中+腕+腹筋」「胸+足+腹筋」という二系統に分け、それぞれ11種類ものトレーニングメニューを日々こなしているとのこと。

例えば上からつり下げられた横向きのバーを両手で持ち、胸の前で上げ下げする「ラットプルダウン(フロント)」を10回4セット、腹直筋を鍛える器具「アブコースター」も10回4セット、といった具合です。

これらは器具を筋肉の特性に合わせてうまく使い分けた方法で、効率的・効果的に大きな筋肉づくりができるのだそうです。その結果があの筋肉画像なわけですね。

レイザーラモンHGさんとは?

レイザーラモンHGさんは本名は住谷正樹さんで、兵庫県出身の42歳。
大学のプロレス愛好会で出会った相方のレイザーラモンRGさんとコンビを結成。
黒革のショートパンツやサングラス姿でのハードゲイキャラでブレイクしました。

大学時代はプロレスに没頭。芸人活動の傍らプロレス興業にも参加しているほどの愛好家です。筋肉画像の由来はこの辺にもあるのでしょうか。
奥さんが、ファッションブランド経営者の住谷杏奈さんということでも知られています。

SASUKE楽しみですね~。

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ネットの反応

レイザーラモンHGの体めちゃくちゃいいから見て毎回うぇーいってなる
SASUKE面白いよ。熱くなれる番組
今年のSASUKEどうなるんやろ
お気に入りの筋肉 武井壮 レイザーラモンHG ブリリアントのコージ
レイザーラモンHGは私の中で筋肉の人だから芸人としてネタをやってる姿はとても違和感でしかなくて逆に笑えなくなってるんだよ。HGの筋トレ動画を見て「あぁぁかっこぃぃいぃ」ってなる
レイザーラモンHGがこんなに良い身体してるだなんて…全然知らなかった…最高…
アート&てづくりバザールで、レイザーラモンHGさんがアートイベントやっていた。最近の芸人さんって多彩だななあ。凄く真面目で優しそうな感じ
SASUKE、観ます!
もうSASUKEって名前やめてさ、JOHNとかさ、そういう感じにしちゃいなよ
HG人気絶頂時、中継で野次馬が集まり始めて番組P共々警備員に怒られてたが、去り際にサービス精神でこっちに向かって放ってくれた「野次馬フォーー‼︎」は今でも忘れない

出典:twitter

まとめ

SASUKEは海外165カ国で放送されるほど世界的な人気の番組だそうです。
確かに、言葉がなくとも楽しめる野性的な感覚があります。
出場者は3000人超の応募者から100人に絞られるそうで、レイザーラモンHGさん、42歳とは思えないさすがの体ですね。

いろんな職業の人が出るのも面白い
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